Autoprotección ante tormentas eléctricas

Recomendaciones en zonas aisladas:

-Buscar un lugar donde cobijarse, evitando permanecer al aire libre en lugares abiertos.

-Si está lejos de un refugio adecuado, no acercarse a masas de agua (ríos, lagunas, diques) ni objetos altos. Intente encontrar una depresión del terreno.

-No se ubique debajo de árboles.

-Aléjese de alambrados, verjas, vías u otros objetos metálicos.

-Si va conduciendo y lo sorprende una tormenta, recuerde que el vehículo cerrado puede ser un buen refugio. Disminuya la velocidad y no se detenga en zonas donde pueda discurrir gran cantidad de agua.

Recomendaciones en zonas urbanas:

-Cerrar puertas y ventanas ya que las corrientes de aire atraen los rayos.

-Desenchufar todo electrodoméstico.

-En caso de tener antenas, éstas pueden recibir descargas durante la tormenta, por lo que deben ser desconectadas y pueden descargarse haciendo contacto con una pared antes de volver a conectarla a un aparato.

¡PREVENCIÓN!

En el ANTES revisar descargas a tierra y pararrayos si hubiesen.

Primeros Auxilios Psicológicos

¿Qué son?

Los primeros auxilios psicológicos (PAP) describen una respuesta humana, de apoyo a otro ser humano que está sufriendo y que puede necesitar ayuda. Los PAP tratan los siguientes temas:

-Brindar ayuda y apoyo prácticos, de manera no invasiva;

-Evaluar las necesidades y preocupaciones;

-Ayudar a la persona a atender sus necesidades básicas;

-Escuchar a la persona, pero no presionarla para que hable;

-Reconfortar a las personas para que puedan sentirse calmas;

-Ayudarlas a que accedan a información, servicios y apoyos sociales;

-Proteger (dentro de nuestras posibilidades) a las personas de ulteriores peligros.

¿A quiénes está destinados los Primeros auxilios psicológicos?

Está dirigido a todas las personas angustiadas, afectadas recientemente por un acontecimiento crítico grave. Se puede proporcionar ayuda tanto a niños como a adultos. Sin embargo, no todos los que experimentan una situación de crisis querrán o necesitarán primeros auxilios psicológicos. No se debe forzar la ayuda en aquellos que no la quieren, sino estar disponible para aquellos que puedan desear apoyo.

¿Cuándo se proporcionan los PAP?

Normalmente esto será durante o inmediatamente después del acontecimiento. Sin embargo, a veces pueden ser días o semanas después, dependiendo de cuánto ha durado el acontecimiento o de cuán grave ha sido. 

Es importante recordar que más allá de que los Primeros Auxilios Psicológicos no son un asesoramiento profesional, las personas que lo brinden deben tener capacitaciones previas.

Bibliografía:“Primera ayuda psicológica: Guía para trabajadores de campo”-OMS.

Fenómeno hidrológico El Niño

   Su nombre completo es Fenómeno El Niño- Oscilación del Sur (ENOS). Es un proceso físico entre el mar y la atmósfera que tiene lugar en el océano Pacífico al nivel del Ecuador.

   El ENOS tiene una fase cálida (El Niño), una fase fría (La Niña) o puede encontrarse una fase neutral. Durante la fase El Niño las aguas del océano a nivel del Ecuador se presentan anormalmente cálidas, en cambio, durante la fase de La Niña, las aguas se enfrían. Este calentamiento o enfriamiento abarca millones de km2 y tiene influencia en las condiciones atmosféricas no sólo sobre el Pacífico Ecuatorial y sus zonas costeras, sino también en otros lugares del mundo.

     La ocurrencia de El Niño o la Niña no es cíclica sino variable. No obstante, es común observar su aparición entre dos y siete años.

¿Qué está sucediendo este año?

  En el Pacífico ecuatorial se está observando un calentamiento de la temperatura superficial del mar (TSM). Existe, en base a este calentamiento, una alta probabilidad de una transición desde una Fase Neutral (en la cual se encuentra el ENOS actualmente) a una Fase El Niño. El resultado de este proceso en el centro del país, se traduce en condiciones de mayor probabilidad de lluvias.

Bibliografía: Servicio Meteorológico Nacional.

Virus Chikungunya

      Al igual que el virus del Dengue, el virus Chikungunya se transmite a través de la picadura del mosquito infectado. En la actualidad, hay circulación del virus Chikungunya en gran parte de Amércia Latina, especialmente en República Dominicana y Haití. Hasta el momento, en Argentina habrían tres casos confirmados (que se infectaron con el virus en el exterior y retornaron a nuestro país).

SIGNOS Y SÍNTOMAS

La infección por Chikungunya dura entre cinco y siete días y produce dolores articulares graves, a menudo incapacitantes. Otros síntomas y signos asociados a esta infección son: fiebre, dolor de cabeza, náuseas, cansancio y dolores musculares. En muy raras ocasiones puede provocar la muerte.

TRATAMIENTO

No existe un tratamiento antivírico específico, de modo que el tratamiento aplicado se centra en aliviar los síntomas.

PREVENCIÓN

Las medidas de prevención para evitar la propagación del virus Chikungunya son similares a las del dengue: eliminar criaderos de mosquitos (recipientes que contengan agua en su interior-dentro y fuera de las casas y a sus alrededores).

Bibliografía: Web OMS (Organización Mundial de la Salud), Web MSN (Ministerio de Salud de la Nación).-

Taller de Primeros Auxilios Básico

   El pasado sábado 30 de Agosto se llevó a cabo el primer taller de primeros auxilios básico en nuestra ciudad organizado y dictado por personal de la Dirección de Defensa Civil de la ciudad de Río Ceballos y miembros del Voluntariado de Cruz Roja filial Córdoba.

   El taller teórico-práctico se realizó en las instalaciones del Comedor municipal ubicado en el Balneario Clabalumba. Para el mismo se contó con apoyo del municipio local y una gran convocatoria, con alrededor de cincuanta participantes. Debemos destacar que los paricipantes, pertenecientes a diversos sectores de nuestra comunidad, han demostrado gran interés y compromiso. Esto refleja que los primeros auxilios son inherentes a todas las personas, cualquiera sea su profesión o el ámbito en el que desarrolle su actividad.

  Agradezco a los miembros del Voluntariado de Cruz Roja Córdoba y el personal de la Defensa Civil de Río Ceballos por el profesionalismo demostrado y el constante apoyo que brindan a nuestra comunidad.
 

SEGURIDAD VIAL 4: Circulación en moto y bicicleta

  La utilización de casco durante la circulación tanto en moto como en bicicleta resulta indispensable para evitar golpes directos en la cabeza de la persona y amortiguar el golpe recibido. Aquellas personas que no lo utilizan tienen más riesgo de muerte o de sufrir lesiones graves.

RECOMENDACIONES PARA LA CIRCULACIÓN

-Circular por la calzada (calle) en el sentido del tránsito, nunca en contramano. En el caso de que exista senda para ciclistas, circular por ella

-Circular por la derecha

-Hacer señales antes de maniobrar: girar (a la derecha o izquierda) y frenar.

-En caso de circular en bicicleta, hacerse ver (utilizar chaleco o cintas para el cuerpo). Llevar luces reglamentarias (ojo de gato): blanca delante y roja detrás.

-Utilizar el casco que corresponde a cada medio de transporte.

-Evitar cargar acompañantes o cargas pesadas

-No utilizar auriculares ya que disminuyen la audición y por ende, la atención del conductor

-Disminuir la velocidad cuando hay pavimento húmedo

-Mantener la distancia con otros vehículos

-Respetar todas las señales de tránsito.

Bibliografía: 

-Asociación Civil Luchemos por la Vida.

-Ley Nacional de Tránsito Nº 23.363.

SEGURIDAD VIAL 3: El peatón

    Cruzar o caminar distraídos, no respetar las señales de los semáforos, jugar en la calle, cruzar por cualquier parte, caminar por la acera, son algunos de los comportamientos de riesgo que solemos tener. Recordemos que las aceras o veredas, sendas o zonas peatonales son especialmente dispuestas para la circulación o cruce de peatones. Es imprescindible que respetemos las normas viales tanto si como peatones como cuando somos conductores.

ALGUNAS RECOMENDACIONES PARA LOS PEATONES

-Caminar por el centro de la vereda, lejos del cordón

-Prestar atención a las salidas y entradas de talleres, garajes y estacionamientos

-Evitar circular con patines o skates por la vereda

-Los niños pequeños deben caminar tomados de la mano de los mayores

-Si no hay vereda para circular o están obstruidas, transitar lo más cerca posible de las casas y en sentido contrario al tránsito vehicular.

Bibliografía: Asociación Civil Luchemos por la Vida.