Practiquemos turismo alternativo seguro en nuestras sierras cordobesas

Recomendaciones generales:

-Llevar los residuos con uno hasta llegar a un sitio donde puedan desecharse

-No arrojar colillas de cigarrillos

-Encender fuego sólo en los lugares permitidos (campings-balnearios)

-Controlar que el fuego esté totalmente apagado

-Si realiza actividades en lugares inhóspitos, como trekking, y no conoce, contrate servicios de guía HABILITADOS.

-En caminos donde sólo se accede con vehículos 4x4, no intente hacerlo con un vehículo común

-Los ríos y arroyos pueden crecer rápidamente con lluvias por lo tanto NO ACAMPE cerca de los mismos, hágalo siempre en lugares permitidos

-Respete la flora y la fauna del lugar.

-Siempre infórmese de la actividad que desea realizar y las condiciones que se requieren. 

Equipamiento básico:

Si bien todas las actividades de turismo aventura y eco-turismo tienen características específicas que las hacen diferentes entre sí, en algún punto pueden llegar a requerir elementos similares:

     -Equipo de comunicación

     -Botiquín de primeros auxilios

     -Estuche o mochila de supervivencia

Vestimenta adecuada:

-Calzado adecuado para caminatas

-Pantalón largo

-Sombrero

-Anteojos de sol

-Se recomienda siempre vestir en capas de la cintura hacia arriba y siempre llevar abrigos por los posibles cambios de temperatura. 

Picadura de escorpiones

Las picaduras de escorpiones provocan dolores intensos. Aunque no se haya identificado qué especie de escorpión ha sido el que provocó la picadura, siempre es recomendable contactar con un profesional.

Síntomas

-Inflamación local

-Dolor intenso

-Calambre

-Necrosis del área afectada (muerte del tejido)

Primeros auxilios

-Lavar la herida con agua

-De ser posible, colocar compresas frías

-Trasladar rápidamente a un centro de salud

Prevención de picaduras de escorpiones

-Evitar caminar descalzo, especialmente durante la noche

-Revisar el calzado y la ropa antes de vestirnos

-Mantener patios y jardines limpios, desmalezados

-Higienizar rincones oscuros de la casa

-Colocar telas mosquiteras en alcantarillas y ventanas

-Separar las camas de las paredes

-No acumular leña, ladrillos o escombros cerca del hogar

-Controlar cámaras, cañerías o sitios donde estos insectos puedan refugiarse

-No acumular basura ya que así se reduce la cantidad de insectos (arañas-cucarachas) que sirven de alimento a escorpiones.

Lesiones sistémicas por calor: Insolación

    La insolación es el producto de una pérdida excesiva de líquidos y electrolitos a través  del sudor y la falta de una reposición adecuada de líquidos. Estas condiciones se dan cuando la persona se expone a ambientes con temperatura elevada durante un largo período.

Síntomas

-Dolor de cabeza

-Somnolencia

-Euforia

-Ansiedad

-Náuseas

-Mareos

-Decaimiento

-Frecuencia respiratoria rápida

-Temperatura ligeramente elevada

Primeros Auxilios

-Trasladas a la persona a un ambiente fresco

-Recostarlo

-Retirar prendas de ropa gruesas y ajustadas

-Administrar líquidos a la persona

Prevención

-Use ropas sueltas, de color claro

-Si realiza actividades al aire libre, busque sitios con sombra

-Reponga líquidos periódicamente

-Prestar especial atención a los niños y los adultos mayores